-10 размеров за 5 месяцев

Опыт похудения одного из наших подписчиков. Красивой девушки с прекрасным вокалом. Мамы.

Алёна Егорова

Никогда не была стройной, всегда мечтала похудеть. Пробовала разные диеты и тренировки, но всё никак.

Через пару лет после рождения сына, решила похудеть к летнему сезону.

Начала самостоятельно практиковать методики Opti-fit: "естественное похудение" и "сушка".

Первый курс "естественного похудения" длился 2 месяца. Результат -4 размера одежды.

Потом было 2 недели "сушки". Ещё -2 размера.

Далее был перерыв: осень, Новый год. Старалась всё это время придерживаться режима.

В результате такого рваного ритма, похудела на -10 размеров одежды примерно за 5 месяцев усилий.

• Питалась обычными продуктами.
• Соблюдала правильный режим дня.
• Параллельно с курсом похудения занималась кардио-тренировками.

Оригинальные отзывы с комментариями можно прочитать в нашей группе VK:

1. первые 2 месяца "естественного похудения";
2. 2 недели "сушки";
3. итоговый результат.

Страница Алёны в VK.

Отличный результат!

Опыт Алёны подтверждает, что важно не количество потерянных килограмм, а уменьшение обхватов тела.

Чем меньше лишнего веса, тем сложнее похудеть и убрать, казалось бы, небольшой объём лишнего жира.

Для успешного похудения очень важно настроить свой организм на правильный ритм жизни и закрепить необходимые привычки.


P.S. Много полезных материалов для похудения и сушки в этом разделе сайта.

P.S.S. Кроме прочего, там есть полное описание "Системы похудения Opti-fit".