Этот результат похудения уникален тем, что Илья похудел очень быстро даже без применения низгоуглеводной диеты. Он питался сбалансированно. Потреблял относительно много углеводов. Ел продукты с низкой гликемической и инсулиновой нагрузкой.
Результат Ильи достоин уважения! Очень важно настроить свой организм на правильный ритм жизни и закрепить необходимые привычки.