Система похудения Opti-fit

без подсчёта калорий
без изнуряющих тренировок
без голода
Так уж вышло, что с нами худеют все ⭐
Без голода
Без навязчивых мыслей о еде. Большой выбор продуктов и кулинарных блюд. Есть можно до насыщения. Вкусно и просто.
Без изнуряющих тренировок
Ни боли, ни усталости. Достаточно бытовой активности. Дополнительно можно заниматься тем, что нравится: спортивные игры, бассейн, танцы, тренажёры, йога, пилатес и прочее.
Без подсчёта калорий
Мозг будет благодарен. Без взвешиваний еды, без таблиц КБЖУ и прочей бухгалтерии.
Мы не продаём услуги персонального диетолога или тренера по похудению. Система Opti-fit настолько проста, что даже самостоятельная практика позволяет получить достаточно качественный результат.

У нас нет затянутых обучающих видео на 30+ минут. Мы передаём знания без увещеваний о банальных темах, которые можно описать 2 абзацах текста. Без томных рассказов о том, как важно считать калории и регулярно кушать полезную еду. Наоборот, можно будет есть то, что вам нравится. Без подсчётов калорий.

Это не марафон похудения за 2500+ рублей. Вам не нужно переплачивать за кучу надуманных домашних заданий. Не придётся обеспечивать участие приглашённых экспертов по медитации и гипнотическому кодированию от сладкого и мучного.

Это не план на 1500 сгибаний и 3000 приседаний. Не нужно повторять какие-то странные телодвижения. Достаточно обычной бытовой активности. Дополнительно можно заниматься тем, что нравится: спортивные игры, бассейн, танцы, тренажёры, йога, пилатес и прочее.

И да, вам не придётся покупать зелёный кофе, тибетский чай, ягоды или чудо-суп, которые просто опорожняют кишечник, и сливают воду из организма. Мы не используем какие-то секретные биодобавки. Только то, что можно купить в обычной аптеке и в продуктовом магазине возле дома. Только самое простое и эффективное.
Худеть с Opti-fit так же просто, как дышать
Вы будете спокойно есть в любом месте: дома, в кафе или в столовой, в ресторане или в гостях – и знать, что не поправитесь.
Вы сможете худеть самостоятельно до нужного вам процента жировой массы тела. Без диетологов, нутрициологов и фитнес-тренеров.
У вас появится простой план действий, адаптированный под ваш образ жизни и ваши финансовые возможности.
И, да. Через 3 дня вы похудеете, как минимум, на -1 кг просто выполнив несколько простых рекомендаций. Даже без тренировок.
Система Opti-fit – это 5 уровней практики от простого к сложному
1 уровень
1 уровень
Основа
Вы научитесь правильно делать замеры тела, чтобы этот процесс мотивировал, а не убивал надежду.

Узнаете почему формулы расчёта норм калорийности "для всех" работают только в теории, но не на практике. И сможете экспериментально выявить свою настоящую норму КБЖУ, если вам это действительно нужно.
2 уровень
2 уровень
Ритм дня
Вы будете жиросжигать 24/7 в фоне своего привычного образа жизни.

Так можно худеть даже без тренировок и спорта.
3 уровень
3 уровень
Естественное похудение
Вы перестроите свой гормональный фон на ликвидацию жировых запасов.

Тело само начнёт расставаться с лишним жиром.
4 уровень
4 уровень
Сушка
Вы будете управлять скоростью жиросжигания в своём теле.

Практикуя этот уровень, можно пробить плато, и избавиться от отложений жира в самых проблемных зонах.
5 уровень
5 уровень
Форсаж
Это самая эффективная практика жиросжигания. Соблюдая все правила, невозможно не похудеть.

Пожалуй, это идеальный способ уменьшить жировую массу до минимума.
Скачать самоучитель
и начать прямо сейчас ↓

Книга + онлайн-курс на 3 дня


За 3 дня мы по шагам разберём на чём лучше сфокусироваться в первую очередь, чтобы получить -КГ уже на этой неделе. Это бонус в виде 5 писем на ваш e-mail, которые помогут быстрее разобраться в Системе Opti-fit.

Всё для идеального старта.
Opti-fit – оптимальная система похудения для обычных людей, занятых работой, учёбой, семьёй
✅ Улучшится самочувствие, гормональный фон и объективные показатели здоровья.

✅ Уйдут жировые складки и уменьшится общий вес тела.

✅ Улучшится состояние кожи, уйдёт дряблость и целлюлит.

✅ Станут изящными талия и бёдра. Исчезнет живот. Проявится мышечный рельеф.

✅ Станет возможным носить любую одежду.
Скачать самоучитель
и начать прямо сейчас ↓

Чтобы начать худеть, достаточно прочитать первые 2 главы


Также в книге


  • Какие продукты исключить, чтобы управлять темпом похудения.
  • Что делать, чтобы после курса похудения жир не возвращался.
  • Как избавиться от целлюлита.
  • Какая физическая активность и тренировки ускоряют похудение, а что, наоборот, мешает худеть.
  • Какие биодобавки и жиросжигатели действительно работают, а на какие не стоит тратить деньги.

+ вводный онлайн-курс на 3 дня


За 3 дня мы по шагам разберём на чём лучше сфокусироваться в первую очередь, чтобы получить -КГ уже на этой неделе. Это бонус в виде 5 писем на ваш e-mail, которые помогут быстрее разобраться в Системе Opti-fit.

Всё для идеального старта.
Илья + Opti-fit
Как это часто бывает, Илья решил начать худеть с нового года. Начал после январских праздников.

За первые 2 месяца -28 кг, следующие 2 месяца -25 кг. В итоге, похудел на -52 кг.

В пике темп похудения доходил до -10 кг в неделю.

Он практиковал среднюю скорость режима Opti-fit. Питался 5 раз в день обычными продуктами. Когда вес дошёл до 110 кг – начал понемногу бегать.

Илья уже более полутора лет живёт с нормальным весом, и ведёт активный образ жизни.
Яна + Opti-fit
Красивое и привлекательное тело – это, прежде всего, баланс между объёмом жира и мышц.

Яна перепробовала кучу разных методов похудения, но ничего не помогало. Лишнего веса было относительно немного, но он был заметен. Жировые складки под лопатками, талия, бёдра – стандартный набор.

Примерно в середине лета она начала худеть с Opti-fit. Какое-то время ушло на адаптацию. Но к середине осени на весах было уже -10 кг. Из них -9 кг пришлось именно на жировую ткань.

Яна практиковала среднюю скорость режима Opti-fit. Можно было бы получить такой результат и в 2 раза быстрее.

Соответственно, Яна успешно сохранила свою натуральную мышечную массу. До этого ни фитнесом, ни спортом она никогда не занималась.
Анастасия и Сергей + Opti-fit
При относительно медленном темпе похудения: от -1 кг до -1,5 кг в неделю – особенно эффектно они похудели в области талии.

Дело в том, что при отказе от сахаридов тело быстрее всего расстаётся с висцеральным жиром.

Исследователи связывают этот эффект с тем, что внутреннее ожирение вызывает именно регулярное потребление концентрированных сахаридов. А при отказе от них происходит обратный эффект – снижается количество висцерального жира.

В результате уменьшается объём живота, и человек эффектно худеет в области талии.
Приём у диетолога стоит дороже
Вы получите знания и опыт, которые привели тысячи людей к успешному результату. И всё это по цене базовой консультации диетолога.

Но в отличие от 20 минутной консультации, в книге есть всё, чтобы не откладывать вашу новую жизнь в долгий ящик.

Перестаньте терять время и деньги на неэффективные способы похудения. Opti-fit – это комплекс действий, которые действительно работают.

Научитесь худеть так быстро, как вам этого хочется. В Opti-fit 5 уровней темпа жиросжигания. На 5 уровне Opti-fit худеют все.

Остановите рост жировых тканей в вашем теле. Новые жировые клетки появляются, когда уже заполнены старые. Если вы не тратите накопленный жир, то тело будет создавать новые клетки.

С каждым отложенным днём худеть будет только сложнее!
Правильная активность
Эффективное жиросжигание – это не только исключение из рациона продуктов питания, важно подобрать подходящую именно вам физическую активность.

Активность – это инструмент, которым нужно уметь пользоваться. Любой метод похудения даёт наиболее качественный результат в связке с умеренной физической активностью. Для ликвидации жира не нужно много тренироваться.

Opti-fit расскажет какая физическая активность и тренировки ускоряют похудение, а что, наоборот, мешает худеть.
Таблетки и БАДы
Таблетки для похудения и жиросжигатели действительно существуют, и дают приемлемый результат.

Но на этом рынке ещё больше обмана, чем в фитнес-клубах и в статьях о диетологии. Одно и то же действующее вещество может продаваться под разными названиями и в разы дороже.

Opti-fit расскажет какие биодобавки и жиросжигатели действительно работают, а на какие не стоит тратить деньги.

У них получилось.

Получится и у вас!

Opti-fit: похудение и сушка
общественный проект о здоровом естественном похудении
© 2014-2022
Система похудения Opti-fit - Самоучитель

Электронная книга в 2-х форматах: ePub и PDF.


Это полноценная электронная книга: с быстрым переходом по оглавлению, веб-ссылками и возможностью чтения текста с помощью голосового помощника (робот аудио-книга).


Если читать электронную книгу неудобно – можно распечатать PDF-файл на обычной бумаге в формате брошюры.

Click to order
Ваш заказ
Total: 
На этот адрес отправим файлы (за 5 минут):
Payment method
Это разовый платёж. Никаких подписок или продлений.
Только легальные способы оплаты.