Opti-fit: похудение и сушка – общественный проект о здоровом естественном похудении
Возьмите хотя бы подарок!
⭐ План похудения в подарок: правила и рекомендации, меню и рецепты, программа тренировок.

Отправим на этот адрес:
-КГ уже на этой неделе
Поможем похудеть
за 3 дня

100500+ способов похудения

На что только люди не идут, чтобы избавиться от лишнего веса: лечебное голодание, подсчёт калорий, фитнес-тренировки и спорт, раздельное питание, 100+ диет, суперфуды, питание по группе крови, таблетки, бактерии, физиопроцедуры, пластика и хирургия, и прочее, и прочее, и прочее.

Самое интересное, что все эти способы, действительно, работают. Но либо очень медленно, либо оборачиваются слишком дорогой ценой для здоровья.
Похудеть на 1-2 кг надрываясь и недоедая? Это достаточно эффективно?

На наш взгляд, нет. Оно того не стоит. Есть более оптимальные методы.
Без подсчёта калорий, без изнуряющих тренировок, без голода
Это фото-истории участников проекта "Opti-fit: похудение и сушка". Все они практиковали рекомендуемые нами методики. А после поделились своим личным опытом в качестве благодарности за нашу помощь.

Естественное воздействие на гормональный фон – основа нашей системы похудения. Без фарм-препаратов и биодобавок. "Откат" к прежнему весу исключён.

Мы не оказываем услуги персонального диетолога или тренера по похудению. Система Opti-fit настолько проста, что даже самостоятельная практика позволяет получить достаточно качественный результат.

Новая жизнь

Уже через 3 дня
Без мыслей о том, сколько калорий в тарелке, и не навредит ли всё это фигуре.
Вы будете спокойно есть в любом месте: дома, в кафе или в столовой, в ресторане или в гостях – и знать, что не поправитесь.
Вы сможете худеть самостоятельно до нужного вам процента жировой массы тела. Без диетологов, нутрициологов и фитнес-тренеров.
У вас появится простой план действий, адаптированный под ваш образ жизни и ваши финансовые возможности.
И, да. Через 3 дня вы похудеете, как минимум, на -1 кг просто выполнив несколько простых рекомендаций. Даже без тренировок.

Научим и поможем

Самый честный курс похудения
Если бы наше тело жгло жир просто от того, что мы едим 1000 ккал в сутки и регулярно тренируемся, то вокруг нас были бы люди исключительно с идеальным процентом жира в теле.

Но это не так. Даже в лучших фитнес-залах.

Похудение – это сложный нейрогормональный процесс. Эмоциональное состояние, стрессы, адреналин и норадреналин, дофамин и серотонин, ТТГ, инсулин, тестостерон, эстроген – всё это влияет на расход и накопление запасов жира.

Метод похудения, который подойдёт одному человеку, может быть малоэффективен для другого.
Нужен системный подход с калибровкой под конкретного человека
  • За 3 дня мы по шагам разберём на чём нужно сфокусироваться в первую очередь, чтобы получить -КГ уже на этой неделе.

  • Вы получите ключевую информацию о похудении и сушке, плюс соответствующие рекомендации, которые можно сразу применять на практике.

  • Вы сможете адаптировать систему под себя, чтобы худеть, не выходя из своей зоны комфорта.

Более 25 лет я занимаюсь темой похудения. За эти годы мир сильно изменился, но одно осталось прежним – вокруг нас слишком много бестолковой информации. В лучшем случае, это просто заблуждения, а в худшем – откровенная ложь.


Сейчас мне 40+, и мой проект "Opti-fit: похудение и сушка" помогает людям найти быстрый и безопасный путь к жизни без лишнего жира.


Мы уже помогли 100 000+ участникам достигнуть своего идеального веса.


-

Константин Ковальчук

Opti-fit: похудение и сушка

Но так было не всегда. Как и положено в классической психологии, всё началось с детства. Мама всегда пыталась похудеть: диеты, велосипед, бег на школьном стадионе.

У всех родственников был лишний вес, а то и ожирение 1-3 степени. Меню. Схемы диет. Обсуждения кто на сколько похудел, а у кого не получилось. Эта тема буквально витала в воздухе.

Где-то к 15 годам появился лишний вес и у меня. Это стали замечать друзья, родственники, да и просто знакомые. Что сильно раздражало.

Я сказал себе, что никогда не буду толстым. Начал ходить в зал, бегал, практиковал раздельное питание. Но к заветным кубикам меня это никак не приближало.

А в 2001 г. от последствий булимии умерла моя девушка. Ей было 17. Голодала ради красивой фигуры. Какие-то очередные бестолковые советы о похудении, которые не работали…

Я стал скупать книги, читать статьи, пересматривать тонны видео, изучать курсы и тренинги. Понемногу у меня начала складываться общая картина мира диет, фитнеса и похудения.


Медицина и информационные технологии. Вот что меня всегда интересовало (2 гос. диплома о ВО). Так что с логикой и знаниями проблем не было. Поэтому я был очень удивлён всему этому инфошуму из заблуждений и лжи.


Какое-то время я просто рассказывал об эффективных способах похудения, всем кто спрашивал. Иногда писал статьи на эту тему.


И каждый раз продолжал удивляться весёлым блогерам и авторам в СМИ, неустанно штампующим стереотипы и мифы похудения. Упражнения для похудения живота и бёдер, очередные чудо-таблетки, инновационные тренажёры, чай и растительные суперфуды, и прочее, и прочее, и прочее.

В какой-то момент мне надоело просто наблюдать. Захотелось рассказать людям, что всё намного проще. Что все эффективные методы жиросжигания уже давно известны и перепроверены на практике.


Так в 2014 году появился проект "Opti-fit: похудение и сушка" и мобильное приложение "Opti-fit: Жиросжигатель".


И это сработало. Этим приложением воспользовалось более 1 миллиона человек.


Но внутреннему инженеру во мне хотелось уложить все эти рекомендации в полноценную систему. Которую можно настроить под образ жизни любого человека, независимо от его возраста, физической подготовки и состояния здоровья. Чтобы результат похудения был стабильным, без откатов к лишнему весу.

Opti-fit – это оптимальная система похудения для обычных людей, занятых работой, учёбой, семьёй.

Поэтому в 2020 г. появилась "Система похудения Opti-fit". По сути, это комплекс простых правил на каждый день: без подсчёта калорий, без изнуряющих тренировок, без голода.


Создавая эту систему, мы учли результаты множества научных исследований, рекомендации лучших фитнес-методистов, а также практику 5 лет работы проекта Opti-fit.


За эти годы в Opti-fit мы собрали данные 100 000+ участников проекта. Провели анализ их опыта похудения и переосмыслили, предлагаемые в приложении методики.


В результате, появилась простая и эффективная система похудения.

Похудение и сушка

в зоне комфорта
Как показывает опыт участников нашего проекта, наименее затратны всего 3 способа жиросжигания. Именно они дают лучший результат.

Другие варианты хуже: либо медленно и дорого, либо требуют гораздо больших усилий (ментальных и физических).
Похудение и сушка в зоне комфорта
бесплатный курс похудения
3 эффективных способа
В этом курсе похудения, мы сфокусируемся на 3 способах эффективного жиросжигания. Можно будет выбрать как 1 из 3-х, так и любые 2 из 3-х, либо практиковать все 3 способа одновременно для лучшего результата.
Активность и тренировки
Также я расскажу о действительно эффективных тренировках для похудения и сушки. Что имеет смысл практиковать, а на что не стоит тратить время и силы.
БАДы и фарма
Кроме того, мы разберём какие БАДы и препараты-жиросжигатели можно использовать, а какие будут просто пустой тратой денег.

План похудения в подарок:

правила и рекомендации, меню и рецепты, программа тренировок.

3 дня
Максимум пользы и минимум слов
5 частей
Проще усвоить информацию и закрепить ключевые правила на практике
$0
Это бесплатно

5 частей

Проще усвоить информацию и закрепить ключевые правила на практике

3 дня

Максимум пользы и минимум слов

$0

Это бесплатно

Отправим на этот адрес:
Всего 5 писем на e-mail
Мы по шагам разберём на чём нужно сфокусироваться в первую очередь, чтобы получить -КГ уже на этой неделе.

Вы сможете адаптировать систему под себя, чтобы худеть не выходя из своей зоны комфорта.
Понадобится, минимум, 3 дня
У вас будет время усвоить информацию и закрепить ключевые правила на практике.

Письма приходят с заданным интервалом: по 2 письма в день.

Подарок

План похудения на 21 день
Другие продают, мы отдаём бесплатно

План похудения в подарок:

правила и рекомендации, меню и рецепты, программа тренировок.

Мы уже помогли тысячам людей достигнуть своего идеального веса